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月饼吃了会长胖吗?

浏览次数: 210 日期:2017-08-08 16:52:57
中秋佳节临近,月饼在这段时间,时时刻刻出现在我们的生活里。随着人们对饮食健康的关注越来越多的人都会有这样的疑问,月饼吃了会长胖吗?糖尿病人可以吃月饼吗?
我们传统制作月饼的材料主要是由面粉、糖,再加上各种不同馅料,像是五仁、枣泥等等。面粉本身的口感一般,月饼受人喜爱的原因无非就是馅料的甜腻。甜腻就是因为加入大量油和糖,从这一点来分析的话,月饼热量确实很高,难怪有人担心吃了长胖。
月饼中五仁月饼,很多人都不喜欢,但其实他是比较健康的一种,但是五仁月饼吃的时候也要注意适量。
中秋节吃月饼是我国一种传统习俗,如果怕胖的话,多注意运动一些,这个问题就不需要担心啦。
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